悩み・困り

3歳児がご飯を食べない!すぐに遊ぶのをやめさせる方法は!?

しずく
息子がごはんを食べないでおなじみのしずくです

今回は、ご飯にまったく興味を示さない息子が、ある方法を試してみたらあっさりと興味をもったことについてです。

あなたは、こんな悩みをお持ちではありませんか?

ご飯が出来たからこどもを呼んだのに、遊ぶのに夢中でちっともご飯に興味を示さずに遊び続ける。

それに対して怒る!そして、しぶしぶとこどもたちが食べにきたり

もしくは、怒るのも疲れて「もういい!」と放っておいてしまったり…

本当は、喜んでご飯を食べに来てほしい!と思いませんか?

うちの息子は簡単な方法でご飯に興味を示してきたので、ぜひ試していただきたいです!

では、最後までお付き合いください。

せっかく作った料理に限って食べない。

きっと私の料理が魅力的に見えないんでしょうか?

息子はご飯をみた瞬間に開口一番

息子
うえーおいしくなさそう。こんなの食べれない

と、息子はけっこうな確率で言い放たれます。

しずく
あーーーーそう。食べなくていいよ

こちらもめちゃくちゃイラッとするので、返しはこんな感じになります。

でもまあ…これじゃあ息子もご飯を好きにはなれません。

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たまたまTwitterで見かけたてぃ先生のつぶやき

こちらのつぶやきをみて、これはすごい!と思い翌日に即試してみました。

その時、息子はプラレールで遊んでいて、ご飯を食べない!というので紙にメニューを書いてみました。

しずく
息子!息子!この紙に書いてるご飯なにがいい~
  • 白ご飯
  • 味噌汁
  • 鳥の塩焼き(なら食べる)
  • ウインナー

すると息子は、ニヤニヤしながら

息子
どうしようかなぁ
じゃあ!ごはんとウインナー食べる!

ということで、ちゃんと全てのメニューを選ぶことは食べなかったけど無事に二人でご飯が食べれました。

まとめ ままごと遊びみたいに楽しくしてみよう!

しずく
もうご飯食べなさい!!!

こんな風に怒ってしまってもけっきょく楽しくないし、しょんぼり食べるというのもイヤな気持ちになります。

できれば楽しく、ちょっとした遊びにして気持ちを変えてあげるだけでも意外とあっさり上手くいくこともあります!

ぜひ困ったときには、一度試してみて下さいね!

おまけ 4歳の息子が食べるもの

しずく
実際に他の子って何食べるか気になりませんか?

そこでいま4歳の息子が食べるものをリストにしてみました!

  • 納豆
  • 焼き魚
  • グリルした鶏肉、ナゲット
  • ふりかけおにぎり
  • アンパンマンカレー
  • フライドポテト、コロッケ、唐揚げ
  • 餃子、チャーハン
  • たこやき
  • チキンラーメン
  • 焼肉
  • うどん・そば
  • 醤油かけたご飯←主食
  • 生のにんじん、プチトマト

等、他にもありますが、果物・お菓子は大好きです。

逆に食べれてたのに食べないもの

  • 野菜全般
  • 好きというから何度も作ったもの

というわけで、あれ?食べれなくなったものが野菜しかないっ!!

でもきっと大丈夫!死なないから☆と思って、ゆるく見守っています。

 

では!最後までお読み下さり、ありがとうございました。

ABOUT ME
しずく
はじめまして!しずくと申します。 大阪に住む30代の専業主婦です。 幼稚園年少の4歳息子と毎日一緒に過ごしています。 息子が生まれてから「こんな時どうしよう?」と検索ばかりしていました。 生まれてすぐの時や妊娠中に知りたかったこと・大阪の遊び場について情報を発信していきたいと思いブログを始めました!どうぞよろしくお願いします!